Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2023
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82,9 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1927 kcal
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Líp: 64,12g | Prot: 108,92g | Carbs : 251,43g.
Antes do Pequeno Almoço: Athletic Greens AG1. Pequeno Almoço: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Banana, Vital Proteins Collagen Peptides, Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla. Café da Manhã Reforçado: Chocolate Banana Bread. Almoço: Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar. Jantar: Pizza Hut Pepperoni - Medium Hand Tossed Slice. Snacks/Outros: Great Value String Cheese , Stauffer's Whales with Real Cheddar Cheese Baked Snack Crackers. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wisco Soul
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