Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2023
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88,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1730 kcal
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Líp: 59,19g | Prot: 77,65g | Carbs : 177,90g.
Pequeno Almoço: Sugar, Carrington Farms Matcha Tea Powder , Sugar, Whole Milk. Almoço: Whole Milk, Egg, Calavo Avocado, Apples . Jantar: Voortman Cookies'n Creme Wafers, Mixed Vegetables (Drained Solids, Canned) , Chicken Drumstick (Skin Eaten), Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Black Beans (Canned), Brown Rice, Peanuts, Plain Yogurt, Founders Dirty Bastard Scotch Ale. Snacks/Outros: Peanuts, Cold Stone Creamery Caramel, Oatmeal. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de chicago ken
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