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1222 kcal
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Líp: 35,52g | Prot: 88,90g | Carbs : 132,50g.
Pequeno Almoço: Red Tractor Foods Protein Creamy Oats, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Blueberries, Queen Sugar Free Maple Flavoured Syrup, Strawberries. Almoço: Dairylea Cheese Slices Light 25% Less Fat, Amy's Kitchen Mexican Burrito. Jantar: Dry Grated Parmesan Cheese, Coles Baby Spinach, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce , Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) , Low Carb Fettuccine. Snacks/Outros: Myprotein Clear Whey Isolate, Baskin-Robbins Lemon Sorbet - No Dairy, Hard-Boiled Egg . mais...
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Histórico de Peso de nikaly123
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