Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2023
|
80,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3321 kcal
|
Líp: 64,38g | Prot: 176,10g | Carbs : 483,45g.
Pequeno Almoço: Park 삶은 달걀, エヌ・シー・エル とろけるスライスチーズ, OLD FASHIONED OATS, スリラチャの赤備え, 락토핏골드, ベーグル ブルーベリー. Almoço: ベーグル ブルーベリー, Park 닭가슴살 생것, Park 현미, Park 삶은 달걀, ALMONDS. Jantar: Park 현미, サンメリー 米麹入り五穀玄米食パン, Park 닭가슴살 생것, Park 현미, Park 삶은 달걀, ALMONDS. Snacks/Outros: ベーグル ブルーベリー, Park 닭가슴살 생것, Park 현미, Park 삶은 달걀, ALMONDS. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Park_93
|