Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2023
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84,6 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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819 kcal
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Líp: 58,71g | Prot: 52,51g | Carbs : 19,82g.
Pequeno Almoço: Scrambled Egg , Tea (Brewed), Silk Almond Creamer. Jantar: HEB Salmon, Classico Basil Pesto Sauce. Snacks/Outros: Slim Jim Savage Size, Nestle Pure Life Purified Water (Bottle). mais...
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4680 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Compras de Supermercado - 2 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho - 8 horas, Apple Health - 10 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 6,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de TanyaGeeGee
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