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450an kalori aja udah kenyang ^^
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1000 kcal
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Líp: 37,59g | Prot: 82,45g | Carbs : 87,46g.
Pequeno Almoço: Fukumi Nasi Porang, Kopi Kenangan Hanya Untukmu Black Aren, Sayur Tahu Toge, Sambal Goreng, Ayam Goreng. Jantar: Tempe Orek, Ikan Mas Goreng. Snacks/Outros: Tricks Kimchi, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). mais...
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1700 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 35 minutos, Descansar - 16 horas e 55 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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 Comentários
wah ngiler banget, btw konsumsi kalori harian kamu berapa kk?
18 set 23 por membro: pejuangdefisitkalori
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Pejuangdefisitkalori: aku 1800 kak hehehe
18 set 23 por membro: aitarigan
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Histórico de Peso de aitarigan
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