Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2023
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2030 kcal
|
Líp: 87,17g | Prot: 144,69g | Carbs : 166,42g.
Pequeno Almoço: Сгущенка, Сырники, Coffee Like Латте (300мл). Almoço: Мясновъ Перец Фаршированный. Jantar: Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом , Бутерброд с Красной Икрой, Лента Креветки Королевские Вареные. Snacks/Outros: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Победа Трюфель Classic, Царка Йогурт Земляника. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de erah0575
|