Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2023
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88,6 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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618 kcal
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Líp: 42,98g | Prot: 47,48g | Carbs : 13,58g.
Pequeno Almoço: Сметана 15%, Творог 9%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Смешанные Орехи, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dmitry.s.spiridonov
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