Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2023
|
131 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 31 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1214 kcal
|
Líp: 50,23g | Prot: 68,40g | Carbs : 124,36g.
Pequeno Almoço: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Помидор Сливка, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Almoço: Курдюк, Перловка Отварная, Морковь по-Корейски, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Jantar: Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Овсяное Печенье Домашнее, Овсяное Печенье Домашнее. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ritasadigova1
|