Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2023
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91,3 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 31,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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773 kcal
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Líp: 21,74g | Prot: 45,05g | Carbs : 99,98g.
Almoço: Legumes Cozidos, Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sadia Mortadela Defumada, Becel Margarina Ômega 6, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Outros: Mabel Rosquinha de Leite, Banana Verde. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ramousim
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