Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2023
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68,4 kg
Perdidos até agora: 25,0 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1075 kcal
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Líp: 53,04g | Prot: 44,77g | Carbs : 125,16g.
Almoço: Hansung Food Cabbage Kimchi, Yellow Summer Squash, Zucchini , Kirkland Signature Organic Eggs, Suavo Avocado. Jantar: Fresh & Easy Cut Mango, Strawberries, Trader Joe's Persian Cucumber, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Starbucks Salted Caramel Cream Cold Brew (Venti), Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) , Guerrero Tortilla, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips. Snacks/Outros: THINaddictives Cranberry Almond Thins. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de misChelle__
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