Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2023
|
87,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2719 kcal
|
Líp: 80,70g | Prot: 92,04g | Carbs : 419,58g.
Pequeno Almoço: Печенье Мария, Dr. Korner Хлебцы Карамельные, Савушкин Молоко 2,5%, Мёд, Яйцо, Фитодар Цикорий Бодрость, Евроопт Банан, Fresko Сыр Мягкий Рикотта. Almoço: Рень Семечки Белые, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Basso Оливковое Масло, Савушкин Оптималь Пробиотический Йогурт, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Jantar: Банан, Fresko Сыр Мягкий Рикотта. Snacks/Outros: Помидоры, Яблоко, Коммунарка Шоколад Столичный. mais...
|
|
2079 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 35 minutos, Google Fit - 23 horas e 25 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _pro100_irina
|