Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2015
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46,9 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1057 kcal
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Líp: 48,06g | Prot: 44,60g | Carbs : 109,30g.
Pequeno Almoço: Nutella Nutella, Pane Integrale, Granarolo Latte Scremato. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Scotti Riso Integrale. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, 4 Stelle Lenticchie in Scatola, Sojasun Burger di Soia Napoletana. Snacks/Outros: Latte (Latte Intero). mais...
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1242 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 1 minuto, Descansar - 13 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de grafb
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