Jornal de Dremattozo, 19 set 23

vixe maria, logo meu cuscuz!! up!!!!! 

na embalagem tá a quantidade em calorias nele cru, quando vc molha dobra de tamanho né. 100g de cuscuz cozido tem 112 calorias  

Rafa.Santos27 então na embalagem está 50g 167kcal... hidrato 50g que vai virar 100 e tenho essas calorias certo? Acabei de hidratar 33g... terei 110kcal em 60g de cuscuz hidratado... correto? Obrigada!!! Vou ter que amar cuscuz.. senão volto pro meu pãozinho!! 😂😂😂 

gente cuscuz é vida💛 

Normalmente a tabela nutricional informa as calorias do produto no estado em que ele se encontra na embalagem, ou seja, antes do preparo. Arroz, macarrão, feijão é tudo assim. A informação vem relacionada ao produto cru. Quando a informação é do produto pronto, tem q vir especificado. 

Não tem como vir a informação do produto preparado pq o preparo varia caso a caso. Ex.: arroz cozido varia muito a depender do ponto de cozimento. macarrão tb. Sendo assim n tem como uniformizar uma tabela dos produtos prontos.  

Outro ex.: 100g de patinho bem passado é uma coisa.. 100g de patinho ao ponto é outra coisa. Por isso é melhor pra qm cozinha pesar tudo cru. 

todos os alimentos,voce tem que pesar depois de cozido ( arroz, feijão, macarrão, carnes.....) minha nutri passou 120 gr de cuscuz ou duas fatias de pão integral. As calorias dá quase a mesma coisa... 

assim...voce pode comer 120 gr de cuscuz ou 2 fatias de pão integral ou 1 pão francês + proteína 

Sim a parte de cru e cozido eu entendo.... mas achei muito alta as calorias desta marca... queria saber se outras marcas são menos calóricas...  

Não. Cuscuz é bem calórico mesmo. É carboidrato puro e pouca fibra. 

só lembrando que existe o cuz cuz de milho e o marroquino, o marroquino é muito mais calórico. vai que alguém precisa dessa informação hahahha 

Eu sou nordestino e cuscuz pra mim é Coca-cola no deserto. Se eu pudesse era café, almoço e janta. Tive que parar pra poder chegar lá. 

O índice glicêmico do cuscuz também é maior que o do pão. Pão francês com ovo não tem erro 

Muito obrigada pessoal!!! De vez em quando vou usar o cuscuz.... mas no dia a dia acho que continuo no meu pão com ovo cozido!! 🙏🙏🙏 

Ah.... Cuscuz.... de manhã eu gosto de hidratar 50g, misturo com 1 ovo, 1 colherzinha de fermento em pó, um pouco de mussarela ou queijo coalho ralado, mistura bem, coloca na frigideira, deixa tampado uns minutos, vira e deixa mais um pouquinho. Fica um pãozinho muito bom... como a metade e minha esposa a outra metade. 

cuscuz tem menos calorias que o pão e mais fibras tanto que dá mais saciedade.  

@@lu, vc precisa conversar com a nutricionista que deve estar fazendo o acompanhamento pós cirurgia. Vc está seguindo o plano alimentar pós cirurgia certinho? O que exatamente vc quer dizer por já estacionou? Quanto tempo está sem perder peso? Sugiro vc abrir um novo post para discutir isso ou vai transformar o post do cuscuz da moça em um post da bariátrica... 

O cuzcuz natural quem sabe sim. o industrializado leva muitas coisas e pode alterar na caloria mas o importante é o conjunto da alimentação do dia todo.  

Eu amo cuscuz, uso apenas 2 colheres de sopa pra mim é suficiente e vem mais nutritivo que o pão francês.Variar sempre é bom