Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2023
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80,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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859 kcal
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Líp: 46,91g | Prot: 49,72g | Carbs : 61,42g.
Pequeno Almoço: Açúcar, Molico Leite Desnatado em Pó. Almoço: Sadia Almôndegas de Carne , Frango Grelhado, Sopa de Abóbora. Jantar: Cenouras Cozidas, Ovo Frito. Snacks/Outros: Sorvetes de Morango. mais...
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2158 kcal
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Exercício:
Passadeira - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de julianamoreiraguerra
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