Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2023
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116,1 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1202 kcal
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Líp: 52,90g | Prot: 89,46g | Carbs : 83,34g.
Pequeno Almoço: Coffee with Semi-Skimmed Milk, USN Diet Fuel, Aldi Unsweetened Almond Milk. Almoço: Cappuccino, Quorn stroganof. Jantar: Aldi Gravy Granules, Sainsbury's Carrots, Tesco Broccoli Florets, Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured), Turkey Breast Meat . Snacks/Outros: McDonald's Apple Pie. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rachotoole
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