Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2023
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97,5 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1513 kcal
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Líp: 77,57g | Prot: 65,53g | Carbs : 151,10g.
Pequeno Almoço: Халва, Овсяные Хлопья, Ферма Молоко 3,2%, Яйцо. Almoço: Сметана , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Jantar: Груша, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Semiramida_I
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