Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2023
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104,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1406 kcal
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Líp: 43,48g | Prot: 91,70g | Carbs : 160,54g.
Pequeno Almoço: Tesco Seedless Red Grapes. Almoço: Asda Low Fat Strawberry Yoghurt, Asda Calorie Counted Spaghetti Bolognese, Butter (Salted), Warburtons Thin Plain Bagel. Jantar: Roasted Vegetables, Asda Mediterranean Pork Loin Steaks. Snacks/Outros: Smith's Chipsticks (17g), Clementines, Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar, Plums. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MaverickMackem
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