Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2023
|
130 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 35 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1570 kcal
|
Líp: 56,69g | Prot: 116,06g | Carbs : 152,81g.
Pequeno Almoço: Чай Несладкий, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мистраль Гречневая Каша на Воде, Простоквашино Творог 9%. Almoço: Принцесса Ява Чай Каркаде, Куриная Грудка Отварная, Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов. Jantar: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Помидоры, Курица Вареная. Snacks/Outros: Простоквашино Ряженка 3,2%, Чай Несладкий, Груша, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zoro197
|