Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2023
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57,7 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1452 kcal
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Líp: 43,59g | Prot: 52,66g | Carbs : 225,23g.
Pequeno Almoço: Nola Lite Mayonnaise , Low Fat Milk, Sasko More Slices White Bread, Egg (Whole) . Almoço: Darling Honey Full Cream Smooth Yoghurt, Fruit Salad, Naartjie, Kellogg's Coco Pops. Jantar: Cheddar Cheese , Farmer's Deli Sandwich Ham, Sasko More Slices White Bread, Butternut Soup. Snacks/Outros: Cadbury P.S. Caramilk Chocolate (46g). mais...
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A Perder 4,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de M5638
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