Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2023
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1497 kcal
|
Líp: 56,06g | Prot: 118,56g | Carbs : 128,38g.
Pequeno Almoço: Невская Сушка Сушки-Мини Маковые, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. Almoço: Свежов Филе Грудки Индейки Запечённое, Мармеладная Сказка Зефир Ассорти, Вараксино Яйцо. Jantar: Табрис Индейка Бедро на Мангале, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Индилайт Филе Грудки Индейки, Barilla Макароны. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina WD
|