Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2023
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67,1 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1364 kcal
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Líp: 50,73g | Prot: 63,18g | Carbs : 164,19g.
Pequeno Almoço: Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, les Croisés Beurre Léger 40%, Épi d'or Pain de Mie Extra Moelleux Blé Complet, Delisse Lait Facile à Digérer. Almoço: Auchan Banane, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Carrefour Emmental Français Râpé, Leader Price Mini Penne au Poulet Sauce Champignons. Jantar: Le Petit Basque Douceur de Brebis Stracciatella, La Vache qui rit Toastinette Pour Hamburger au Cheddar, Вастэко Крупа Полбы Дробленая, Oeuf (Entier), Carrefour Frites Allumettes. Snacks/Outros: Delisse Lait Facile à Digérer, Balconi Trancetto. mais...
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1680 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 17 minutos, Descansar - 15 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jennyyoann19
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