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♡o。.(✿ฺ。✿ฺ)yang penting usaha dulu ya .....♥
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54,5 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1043 kcal
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Líp: 31,49g | Prot: 45,88g | Carbs : 140,53g.
Pequeno Almoço: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Bread, Nescafe Original 3 in 1. Almoço: Yakult Yakult, So Good Bakso Sapi Kuah. Jantar: Tomato Chili Sauce, Brown Rice, Lamb. Snacks/Outros: Finna Kerupuk Rasa Bawang. mais...
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1485 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Limpeza - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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