Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2023
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86,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2276 kcal
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Líp: 76,04g | Prot: 145,54g | Carbs : 241,17g.
Pequeno Almoço: Куриное Филе, Вараксино Яйцо, Milla Vanilla Трюфель Классический, Пятерочка Яблоко Сезонное . Almoço: Flash Flash Up Energy Мятный Лайм, Б.Ю. Александров Сырок , Рестория Шеф Сандвич с Ветчиной. Jantar: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Barilla Спагетти #5, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
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