Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2023
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2451 kcal
|
Líp: 65,45g | Prot: 129,70g | Carbs : 332,93g.
Pequeno Almoço: Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Чёрный, Горбуша Соленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Просто Молоко Молоко 2,5%, Просто Мёд. Almoço: Stelmas Вода, ВкусВилл Варенье Вишня, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Манго, Ашан Морковь по-Корейски, Форель. Jantar: ВкусВилл Торт Маракуйя, ВкусВилл Холодец Куриный на Натуральном Бульоне, Экзо Экзо Веган Манго-Маракуйя, ВкусВилл Сорбет из Красной Смородины. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina_Mos
|