Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2023
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95 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1099 kcal
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Líp: 53,22g | Prot: 63,81g | Carbs : 88,70g.
Pequeno Almoço: Repolho, Aviação Manteiga com Sal, Panco Pão de Forma Premium, Ovo. Almoço: Molho de Soja (Shoyu), Uramaki, Makis Place Temaki Skin Cream Flokis. Snacks/Outros: Tic Tac Tic Tac Menta, Água de Coco. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de amandalopesmiranda
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