Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2023
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66,2 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1144 kcal
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Líp: 42,93g | Prot: 62,36g | Carbs : 131,39g.
Pequeno Almoço: Ayam Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Tahu Kukus. Almoço: Telur Dadar, Sambal Goreng, Petai, Ayam Goreng, Tahu Kukus, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Outros: BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Teh Manis, Good Day Mocacinno. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de NdahCantik
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