Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2023
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4725 kcal
|
Líp: 226,75g | Prot: 200,70g | Carbs : 478,34g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Пончик Наполненый Заварным Кремом, Омлет с Молоком. Almoço: Snickers Сникерс, Миндаль Миндаль, Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком, Дыня, Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. Jantar: Простоквашино Кефир 2,5%, Пончик Наполненый Заварным Кремом, Котлеты из Индейки, Гречка Отварная, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Оборона
|