Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2023
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1361 kcal
|
Líp: 48,09g | Prot: 72,13g | Carbs : 164,90g.
Pequeno Almoço: Яблочный Пирог, Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Tarczynski Колбаса KRAKAUER. Almoço: Своя Линия Карамель Молочный Коктейль, Тефтели с Рисом, Суп с Фрикадельками, Чай Несладкий. Jantar: Alesto Финики, Чай Несладкий, Яичный Белок. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Белоцерковский Творог 0%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ...12...
|