|
Ох как тяжело худеть, когда готовит муж. Отказаться нельзя, очень вкусно и обидеться может. Сегодня буду активно крутить велотренажер.
|
1122 kcal
|
Líp: 55,47g | Prot: 58,61g | Carbs : 105,14g.
Pequeno Almoço: Кофе с молоком без сахара, Омлет, Бекон (Жареный), Смузи банан-кефир. Almoço: Карусель Котлета Домашняя. Jantar: Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). mais...
|
|
2112 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 31 minutos, Dormir - 7 horas e 14 minutos. mais...
|
|