Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2015
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57 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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973 kcal
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Líp: 30,80g | Prot: 19,61g | Carbs : 156,19g.
Pequeno Almoço: Herbata z Cukrem, Masło, Bułka Pszenna. Almoço: Herbata z Cukrem, Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Biedronka Bułka Kajzerka. Jantar: Rosół z Makaronem. Snacks/Outros: Kubuś Sok Banan Marchew Jabłko, Ciasteczka z Masłem lub Cukrem. mais...
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1673 kcal
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Exercício:
Abdominais - 15 minutos, Compras de Supermercado - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de outsidetheday
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