|
Ve nihayet eskiye dönüş başladı 😀
Hamilelik sonrası ye ye verirsinlere pek kulak asmamak lazımmış 😕😉
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1018 kcal
|
Líp: 47,03g | Prot: 43,07g | Carbs : 106,97g.
Pequeno Almoço: Yeşil Çay, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Pınar Labne, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yörsan Beyaz Peynir, Eti Form Kepekli Bisküvi. Almoço: Süt, Nestle Nesfit Çikolatalı. Jantar: Poğaça. Snacks/Outros: Eti Form Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lusiferazzz
|