Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2023
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41,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1068 kcal
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Líp: 32,15g | Prot: 95,28g | Carbs : 106,31g.
Pequeno Almoço: Gala Apples, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Raw Organic Whey Protein Powder, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. Almoço: Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Egg White . Jantar: Egg White , Great Value Sweet Peas, Great Value Black Eyed Peas, Beef Stew. Snacks/Outros: ShopRite Lemon Sandwich Creme Cookies, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pennlf
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