Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2023
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99,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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980 kcal
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Líp: 29,87g | Prot: 61,95g | Carbs : 120,97g.
Pequeno Almoço: Melão Amarelo, Vitória Uva, Mamão Formosa, Panco Pão 100% Integral Zero, Tirolez Creme de Ricota Light, Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo Frito. Jantar: Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Peito de Frango. Snacks/Outros: Nestlé Kit Kat, Granum Cereal Matinal sem Adição de Açúcar , Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Vitória Uva. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de raphaelaraizerr
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