Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2023
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67,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1077 kcal
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Líp: 34,66g | Prot: 77,36g | Carbs : 113,88g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Pão Francês, Hortifruti Mamão Formosa, Leite (Leite Integral). Almoço: Abobrinha Refogada, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Outros: Clara de Ovo Cozida, Hortifruti Mamão Formosa. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dremattozo
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