Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2023
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
900 kcal
|
Líp: 51,15g | Prot: 46,64g | Carbs : 78,41g.
Pequeno Almoço: Apples , Great Value Chopped Walnuts. Almoço: Mixed Salad Greens, Great Value Hard Boiled Eggs, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Meijer 4% Cottage Cheese. Snacks/Outros: Chicken of the Sea Pink Salmon Skinless Boneless, Butter (Salted) , Butternut Winter Squash . mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de aks1989
|