Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2015
64 kg Perdidos até agora: 6 kg .    Ainda faltam: 14 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1100 kcal Líp: 48,70g | Prot: 39,41g | Carbs : 135,33g.   Pequeno Almoço: Zeytin, Ayçiçek Yağı, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Dost Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği. Almoço: Erikler, Erikler, Elma. Jantar: Kühne Közlenmiş Patlıcan, Kühne Közlenmiş Patlıcan, Salatalık (Soyulmuş), Roka Marulu, Roka Marulu, Roka Marulu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği. mais...
A Perder 0,2 kg por Semana



     
 

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