Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2023
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2307 kcal
|
Líp: 99,42g | Prot: 195,83g | Carbs : 136,04g.
Pequeno Almoço: Мерси Конфеты, Жареное Яйцо, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Almoço: Зеленая Линия Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей, Quick Bar Протеиновый Батончик Double Chocolate. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Майонез, Монетка Тунец в Собственном Соку. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rada_n
|