Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2023
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88 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1383 kcal
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Líp: 54,60g | Prot: 81,27g | Carbs : 138,65g.
Pequeno Almoço: Telur Puyuh. Almoço: Ikan Salem, Karedok, Sambal Goreng, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Jantar: Bumbu Kacang, Garuda Pilus, Cedea Chikuwa, Bakso Ayam, Sawi Hijau, Indomie Rasa Ayam Bawang. Snacks/Outros: Sempol. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ppark jimin
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