Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2023
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77,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1755 kcal
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Líp: 102,19g | Prot: 83,17g | Carbs : 120,05g.
Pequeno Almoço: Zeytinyağı, Tulum Peyniri, Heinz Mayonez, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta. Almoço: Torku Mevlana Şekeri, Heinz Mayonez, Eti Pizza Kraker. Jantar: Ayçiçek Yağı, Halk Ekmek Organik Tam Buğday Ekmeği , Kıyma. Snacks/Outros: Abdurrahman Tatlıcı Tadıbu, Süt. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ekrem-dmr
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