Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2023
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63 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1099 kcal
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Líp: 30,61g | Prot: 74,42g | Carbs : 129,73g.
Pequeno Almoço: Maskelmän Erbsenprotein Naturell, Petersilie, Rote Paprika, Banane, Gurke (mit Schale), Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Maskelmän Reisprotein, Maskelmän Hanfprotein. Almoço: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Bonduelle Wildkräuter Salat, Iglo Fischstäbchen, Gekochtes Ei. Snacks/Outros: Bauckhof Grünkern Burger. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juma1992
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