Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2023
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80,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3364 kcal
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Líp: 68,62g | Prot: 181,16g | Carbs : 505,25g.
Pequeno Almoço: Park 삶은 달걀, メイトー しっかり濃厚4.4, Park 사과, 냉동 블루베리, 락토핏골드, OLD FASHIONED OATS. Almoço: 오리온 쿠쉬쿠쉬, Park 닭가슴살 생것, Park 새송이버섯, Park 현미, Park 양파, Park 달걀, Park 데친 브로콜리, ALMONDS, 파프리카. Jantar: Park 오이, 군고구마, Park 데친 브로콜리, Park 달걀, Park 양파, Park 현미, Park 새송이버섯, Park 닭가슴살 생것, 파프리카. Snacks/Outros: 파프리카, Park 데친 브로콜리, Park 달걀, Park 양파, Park 현미, Park 새송이버섯, Park 닭가슴살 생것. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Park_93
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