Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2023
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76 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 26 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1237 kcal
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Líp: 51,82g | Prot: 79,03g | Carbs : 119,95g.
Pequeno Almoço: Kraft Cheddar Cheese, Buah Naga, Safiya Muesli, Diamond Susu UHT Full Cream. Almoço: Pepes Tongkol, Sayur Asem, Nasi Putih. Jantar: Tomat Merah, Mama Suka Bon Nori Pedas, Telur Rebus, Tahu, Dada Ayam. Snacks/Outros: Pepaya, Semangka, Melon, Diamond Susu UHT Full Cream, Siantar Top Go! Potato, Pentol, Siantar Top Go! Potato. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de trisnagaleri
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