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2087 kcal
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Líp: 68,74g | Prot: 124,92g | Carbs : 244,56g.
Pequeno Almoço: Dairyland 2% Cottage Cheese, Oikos Greek Yogurt 2% Vanilla, Kirkland Signature Ancient Grains Probiotic Granola, Strawberries , Blueberries . Almoço: Starbucks Caramel Macchiato (Grande). Jantar: Onions , Celery , Crushed Tomatoes (Canned) , Red Kidney Beans (Canned) , Yellow Sweet Peppers , Lilydale Extra Lean Ground Turkey, Tomato Sauce . Snacks/Outros: Kirkland Signature Trail Mix, Wafer or Cake Ice Cream Cone, Chapman's Frozen Yogurt. mais...
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