Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2023
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61,8 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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813 kcal
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Líp: 32,21g | Prot: 53,10g | Carbs : 79,88g.
Pequeno Almoço: Активиа Йогурт Клубника, Редис, Творог 5%, Жареная Рыба (в Панировке), Сахар, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. mais...
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1826 kcal
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Exercício:
Agachamento - 8 minutos, Cross Training - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anastazja888+
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