Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2023
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43,5 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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869 kcal
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Líp: 27,33g | Prot: 60,16g | Carbs : 96,49g.
Pequeno Almoço: Ülker Çokokrem, Beyaz Ekmek, Su Böreği, Yumurta Beyazı, Mandalina, Danone Activia Probiyotik Shot. Almoço: Züber Kakaolu Protein Bar. Jantar: Dana Kavurma, Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. Snacks/Outros: Şeftali. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ˚•.☆.•˚
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