Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2023
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62,2 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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663 kcal
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Líp: 33,82g | Prot: 50,71g | Carbs : 37,38g.
Pequeno Almoço: Чумак Кукуруза Консервированная, Жареное Яйцо. Almoço: Ласочка Приправа, Оливковое Масло, Помидор Запеченный, Приготовленные Грибы, Картошка Печеная. Jantar: Тунец в Масле (Консервы), Вареное Яйцо, Чумак Кукуруза Консервированная. mais...
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1956 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora e 21 minutos, Descansar - 14 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Мотивація То Є Сильна
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