Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2015
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75 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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511 kcal
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Líp: 23,52g | Prot: 24,89g | Carbs : 55,06g.
Pequeno Almoço: Pão Francês Integral, Boa Nata Queijo Tipo Cottage. Almoço: Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Ragazzo Pepino Japonês, Hellmann's Maionese Light. Jantar: Regina Queijo Prato Light, Cenouras Cozidas, Shitake, Abacaxi, Hellmann's Maionese Light, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne de Vaca Seca (Jabá). Snacks/Outros: Carne de Vaca Seca (Jabá). mais...
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2307 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Assistir TV - 4 horas, Conduzir - 50 minutos, Descansar - 7 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adriana pitta
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