Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2023
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1022 kcal
|
Líp: 63,44g | Prot: 65,58g | Carbs : 39,25g.
Pequeno Almoço: Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja, Oliiviöljy. Almoço: Kurkku, Tomaatit, HK Kabanossi Juusto. Jantar: HK Possuruukku, Rainbow Parsakaali. Snacks/Outros: Alpro Greek Style No Sugars, Pakkasmarja Mansikka. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
no nyt päästiin alle 75 kilon.
25 set 23 por membro: nipsutin76
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nipsutin76
|