Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2023
|
91,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
828 kcal
|
Líp: 35,51g | Prot: 69,13g | Carbs : 64,70g.
Pequeno Almoço: Grenade Carb Killa High Protein Bar Peanut Nutter. Almoço: Яблоко, Leerdammer Light Life. mais...
|
A Ganhar 4,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
|